JOUWMOMENT.NU

Dé plek waar we met elkaar de wereld van jou en (je) kinderen

vertrouwder, relaxter en happyer maken.

 

Een van de grootste vragen van ouders is : “Hoe help ik mijn kind om met moeilijke emoties om te gaan?”

Stel je voor dat je kind worstelt met lastige rekensom en roept: “Ik kan dit niet! Rekenen is stom!”

Of je kind wordt niet uitgenodigd voor het verjaardagsfeestje van een vriendje en zegt: “Ik heb geen vrienden. Niemand vindt me leuk!”

Misschien lijken deze scenario’s nu niet zo heel erg, maar de manier waarop kinderen nu op teleurstellende situaties reageren, zal van invloed zijn op hoe ze omgaan met grotere uitdagingen als ze ouder worden.

Het doel is niet om je gefrustreerde of boze kind zich direct beter te laten voelen maar om hen te helpen te leren hoe ze zichzelf kunnen helpen. 
En daarvoor moeten ze hun emoties begrijpen en accepteren, zodat ze er op een gezonde manier mee om kunnen gaan.

Kinderen hebben vaardigheden nodig die ze in staat stellen om van langdurig geluk in hun leven te kunnen genieten, te leren hoe je met stress en ongemak omgaat en dat boosheid, angst en verdriet er nou eenmaal bij horen maar dat je wel invloed hebt op in welke mate je het je leven laat beïnvloeden. 

Jij kunt kinderen helpen deze vaardigheden te ontwikkelen door fijne, gezonde, levenslange gewoonten aan te nemen binnen je gezin of je klas.

Emotionele intelligentie 

is de SLEUTEL voor het ontwikkelen van succesvolle relaties en een sterke geestelijke gezondheid.  

Dus begin met het leggen van de basis voor emotionele intelligentie en maak jezelf en je kinderen klaar voor succes, zowel vandaag als op de lange termijn.

Hoe?  

Jouwmoment.nu is dé plek waar je terecht kunt om jezelf en kinderen naar het volgende niveau te tillen !

Je vindt hier online en offline diensten en materialen die je in je gezin
of in de klas kunt gebruiken.

Als je hier bent, streef je waarschijnlijk hetzelfde doel na als ik:
“kinderen een fijn leven te geven” en daarbij zelf ook ECHT geluk ervaren.

En dat te midden van alle uitdagingen die deze tijd met zich meebrengt.

Neem daarom zeker eens een kijkje bij mijn aanbod. Daarnaast maak ik ook op regelmatige basis leerzame blogs en video’s.

Jouwmomentje Meditatie

met Hanke den Boer | KinderMeditaties

DIT ZEGT…….

Als ik zenuwachtig ben voor een toets,
weet ik nu hoe ik mezelf rustig kan maken.

Dit zegt een kind

Ik ben vaak heel druk in m’n hoofd en mijn lichaam. Nu kan ik Mijn Momentje nemen en ga dan van druk naar rustig. Lekker hoor!

Dit zegt een kind

Ik voel me veel relaxter in de opvoeding en over mezelf nu ik samen met mijn kinderen heb leren mediteren.

Dit zegt een ouders

Mijn klas vindt de oefeningen fantastisch en ik merk positief verschil in mijn goep.

Dit zegt een leerkracht

  • Je beseft:  ‘ik wil een andere weg kiezen voor het geluk en de gezondheid van (mijn) kinderen en van mijzelf.’
  • Welke weg, dat bepaal jij, maar je hoeft deze niet alleen te gaan. Laten we het samen doen.

    Zo word je je eigen begeleider en die van (je) kinderen naar een natuurlijk, gezonder en gelukkiger leven. Jullie worden  leider van je eigen leven, gevoelens en denkwijze.

  • Jullie worden  veerkrachtiger, krijgen een andere mindset en een relaxtere groep of gezin.

Hoe motiveer je kinderen om deze uitdaging aan te gaan?

We doen het samen! 

Nu verkrijgbaar

Een half jaar lang een Wekelijks Mindful Momentje met je Kind!

Door dit programma te kopen, krijg je wekelijks, een halfjaar lang, een heerlijk moment in je mailbox om even rust te nemen samen met je kind.

Probeer nu