Als je kind ontploft, dichtklapt of niet meer tot rust komt, wil je helpen
Maar soms weet je zelf ook even niet hoe
Je wil Balans in je Gezin!
Je doet zó je best. En toch eindigt de dag soms met haasten, mopperen, tranen of strijd. Ik help ouders en kinderen om samen meer rust, vertrouwen en verbinding te voelen met korte oefeningen die passen in het gewone gezinsleven.
Balans in het Gezin
Balans in het Gezin is een jaarprogramma waarin jij en je kind samen leren hoe je rust terugbrengt in jullie dagelijkse leven, juist als emoties hoog oplopen of alles te veel wordt. Met een duidelijke structuur en korte, praktische oefeningen uit mindfulness en kinderyoga bouw je echte vaardigheden op: je kind leert spanning en emoties herkennen en laten zakken, en jij leert begeleiden zonder strijd of jezelf voorbij te lopen. Zo wordt het thuis stap voor stap lichter, rustiger en meer verbonden.
Balans in het Gezin is een jaarprogramma waarin jij en je kind samen leren hoe je rust terugbrengt in jullie dagelijkse leven, juist als emoties hoog oplopen of alles te veel wordt. Met een duidelijke structuur en korte, praktische oefeningen uit mindfulness en kinderyoga bouw je echte vaardigheden op: je kind leert spanning en emoties herkennen en laten zakken, en jij leert begeleiden zonder strijd of jezelf voorbij te lopen. Zo wordt het thuis stap voor stap lichter, rustiger en meer verbonden.
WAAROM DOE IK WAT IK DOE
Als kind was ik onzeker, kon ik niet meekomen met de klas en was ik op school niet gelukkig. Maar ik wist wel dat ik juf wilde worden! Na een aantal jaren fulltime op kinderdagverblijven gewerkt te hebben, heb ik daarnaast mijn studie aan de PABO gevolgd en kwam mijn droom uit. Ik was JUF HANKE!
Toen, op mijn reis in persoonlijke ontwikkeling, kwam regelmatig de vraag naar boven: “WAAROM HEB IK DIT NIET ALS KIND GELEERD?” En dus ging ik weer studeren: Kinderyoga-, Coaching-, Mindfulness- en Compassie- opleidingen en héél véél boeken gelezen. Dit was de basis waar ik op verder ging. Na veel ervaring als Mindfulnesstrainer aan zowel volwassenen, jongeren als kinderen, kindercoaching en Kinderyoga, heb ik dit samen gebracht in BALANS IN HET GEZIN en BALANS IN DE KLAS.
Wat je verhaal ook is, je hebt waarschijnlijk het gevoel dat het anders kan of zelfs moet. Je hebt de opvoedende- of pedagogische taak, maar wil jezelf niet (meer) verliezen in gedoe en wil kinderen het beste meegeven, net zoals ik.
Hoor jij dit vaak?
-
Ik kan het toch niet
-
Mijn hoofd zit zo vol
-
Ik heb pijn in mijn buik
-
Ik doe het nooit goed
-
Ik krijg ook altijd de schuld
-
Ik kan niet slapen
-
Ik heb geen vrienden
-
Ik ben te druk
Gun jij dit je kind(eren) en jezelf?
- Rust in het hoofd en lichaam
- (Zelf) Vertrouwen
- Beter met boosheid en angst omgaan
- Beter slapen
- Verbetering van schoolprestaties
- Omgaan met teleurstelling
- Je kind kan zich beschermen tegen alle prikkels
- Plezier!
