We zijn alweer bij de derde YogaHouding. Wanneer je iedere dag een paar yogahoudingen zou doen, blijven je spieren lekker soepel en word je er leniger van.
In het volgende yogafilmpje leer je De Kat.
De kat kan soms boos zijn en bolt dan zijn rug, maar wanneer de kat zich fijn voelt dan holt hij zijn rug. Dat kan jij ook. Doe maar mee.
Als extraatje krijg je een leuk DobbelYogaSpel.
(uitprinten voor het aantal deelnemers)
Je speelt het als Bingo.
Gooi met een dobbelsteen.
Kies welke yogahouding je gaat doen die onder het gegooide getal staat.Doe deze yogahouding met z’n allen en de dobbelsteen-gooier legt een fiche op de yogahouding.
De volgende mag gooien.
Wie heeft er als eerste een rij vol?
