Vergeet je geen kaartje te trekken?

De vierde YogaHouding is de Krijger.
Maar Yoga heeft toch niks met vechten te maken? Nee, niet met fysiek geweld (met je armen en benen). Maar binnen in je is er ook vaak een strijd bezig. Vaak zeg je geen aardige dingen tegen jezelf of blijf je maar piekeren over iets waar je (op dit moment niets aan kunt doen).
Zo helpt yoga je niet alleen om leniger te worden en sterkere spieren te krijgen maar ook om je hoofd tot rust te brengen.