door Hanke den Boer | aug 19, 2025 | Mindfulness, mindfulness voor kinderen, Yoga
5 stappen naar een positieve ochtendroutine voor kinderen Een fijne dag begint met een fijne start. Maar zodra het schooljaar begint, zijn gehaast en hectische ochtenden vaak normaal. Voor je het weet ren je van ontbijt naar tas pakken, schoenen aantrekken en naar...
door Hanke den Boer | aug 13, 2024 | Meditaties voor kinderen, mindfulness voor kinderen
De overgang van de zomervakantie naar school. Hoe meditatie kinderen kan helpen De overgang van een zorgeloze zomervakantie naar de gestructureerde schoolomgeving kan voor veel kinderen een spannende tijd zijn. Na weken van vrijheid, spelen en ontspannen, kan de...
door Hanke den Boer | okt 12, 2023 | mindfulness voor kinderen
Blaas je stress weg en Verbeter je Gezondheid met Bekertje Blazen “Juf, wat gaan we doen? Gaan we zo’n telefoontje maken?” Dat was de vraag die ik kreeg van de nieuwsgierige kleuters in de kleuterklas. De spanning was voelbaar terwijl ik ze vertelde...
door Hanke den Boer | jul 31, 2023 | mindfulness voor kinderen
De zomer is er al een tijdje en dat betekent volop genieten van de buitenlucht, soms tussen de buien door! Het is een tijd van ontspanning, avontuur en quality time met je dierbaren. Met de zon die meestal aan de hemel straalt en de natuur die in volle bloei staat,...
door Hanke den Boer | okt 29, 2022 | mindfulness voor kinderen
“Stoei je wel eens?” Vraag ik wel eens aan kinderen. Ze houden ervan. Vooral met vaders en broers, het zal wel een mannendingetje zijn ? Ik heb eens een oudergesprek, als juf, op school gehad waarbij een moeder klaagde dat haar zoon Bram van 5 jaar...
Recente reacties